Hai phương pháp đầu tư mà cha mẹ nên thực hiện để giúp trẻ thông minh hơn.

Đầu tư dinh dưỡng đúng cách giúp trẻ phát triển não bộ sớm. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng, nên cần cho trẻ bú mẹ ngay từ khi sinh, duy trì trong 6 tháng đầu và tiếp tục đến 2 tuổi nếu có thể. Bắt đầu cho trẻ ăn dặm vào 6 tháng tuổi, tránh ép ăn và sao nhãng như TV hay đồ chơi để phát triển thói quen ăn uống tốt. Chế độ ăn cần đa dạng, ưu tiên chất béo không bão hòa omega-3 và omega-6, vì chúng có lợi cho sự phát triển não bộ, đặc biệt trước 5 tuổi. Nghiên cứu cho thấy omega-3 và omega-6 cải thiện khả năng đọc, đánh vần và sự tập trung của trẻ.

RJ Wurtman từ Viện Công nghệ Massachusetts cho biết axit béo omega 3 và 6 là thành phần quan trọng của màng tế bào hệ thần kinh trung ương, góp phần tăng cường số lượng khớp thần kinh và dẫn truyền thần kinh, từ đó ảnh hưởng tích cực đến nhận thức và phát triển trí não của trẻ. Các axit béo này không thể tự tổng hợp và cần được bổ sung từ bên ngoài. BS.CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp cho rằng omega giống như "gạch xây dựng" bộ não. Việc cung cấp đủ omega rất quan trọng cho phát triển trí não và ngôn ngữ. Omega có hai nguồn: thực vật và động vật; omega thực vật chứa ALA, tốt cho dẫn truyền thần kinh và khả năng ghi nhớ.

ALA có vai trò kháng viêm và bảo vệ tế bào, đặc biệt là tế bào não dễ bị tổn thương. Sau khi sinh, não có khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh, nhưng không thể tái sinh số lượng tế bào mà chỉ có thể mất dần. Vì vậy, ALA rất quan trọng trong việc bảo vệ tế bào não của trẻ. Omega thực vật không mùi, không tanh, phù hợp cho trẻ sơ sinh mà không gây kích ứng. Ngoài ra, thực vật chứa vitamin E tự nhiên giúp bền vững omega. Dầu hạt lý chua đen có tỷ lệ omega-6/omega-3 lý tưởng 4:1, giúp hấp thu omega vào não tốt hơn. Nguyên liệu omega thực vật được giám sát kỹ lưỡng từ trồng trọt đến thu hoạch để đảm bảo an toàn, không ô nhiễm và không chứa hóa chất độc hại.

Đầu tư thời gian tương tác và trò chuyện từ khi bé mới ra đời rất quan trọng cho sự phát triển trí tuệ của trẻ. Nghiên cứu của giáo sư Anne Fernald tại ĐH Stanford cho thấy trẻ được giao tiếp nhiều sẽ thông minh và sáng tạo hơn sau này. Cha mẹ nên: